15 sveiko atostogų maisto dovanų, kurios nėra vaisių pyragas

Ieškai skanios dovanos, bet pavargai nuo uolienų kietų vaisių pyragų ir stipraus fudo, kuris tradiciškai lydimas šį sezoną? Šiais metais jūsų šeima ir draugai pamėgs šias maistingas ir skanias dovanas maistui.

Pagardinti migdolais



Naujienos apie riešutus yra geros: čia yra vienas sveikiausių užkandžių, kurį galite turėti, ir čia yra patys sveikiausi riešutai, kuriuos užkandžiauti. Nuo saldžių skonių, pavyzdžiui, karamelinės latte, sickerdoodle ir sviesto iriso, iki pikantiško „Bloody Mary“, balzamiko žolelių ar asiago sūrio, Kalifornijoje auginamų migdolų iš Stewart ir Jasper fermų pakuojama maistinių medžiagų punšu su skaidulomis, kalciu ir sveikais riebalais. Jie net gabena migdolų sviestą ir miltus.

Mėnesio klubo vaisiai

Gauti gerų vaisių ne sezono metu gali būti sudėtinga, nors čia yra viena alternatyva, kuri gali padėti jums žiemą. Tačiau maisto dovanos, kurias tikrai dovanojama, yra „The Fruit Company“ mėnesio klubai. Rinkitės Derliaus klubą su obuoliais, kriaušėmis ir apelsinais arba egzotinių klubą, kuriame yra persimonai, kiviai ir žvaigždiniai vaisiai. Galima įsigyti natūralių variantų ir įvairaus ilgio pakuočių. Į namus pristatyti švieži vaisiai? Taip prašau!

Kavos

Kofeino mėgėjui jūsų gyvenime yra vis daugiau priežasčių atsisakyti kaltės, nes naujienos apie kavos teikiamą naudą sveikatai. Taigi apsvarstykite mėnesio klubo kavą. Pupelės iš viso pasaulio, įskaitant Gvatemalą, Peru ir Hondūrą, siunčiamos nesmulkintos arba maltos. Pokyčių pagrindai garantuoja, kad jų kava yra sąžiningos prekybos sertifikuota ir ekologiška, todėl dovana naudinga kilmės šalies aplinkai ir socialinei bei ekonominei aplinkai. Galimos ir kukurūzų veislės!

Padažas

Švieži naminiai salsai, turintys daug vitaminų C ir A, daro pasakiškas ir sveikas švenčių maisto dovanas. Ieškai autentiškų ir novatoriškų skonių iš pietvakarių pusės? Išbandykite „Arizonos prieskonių kompaniją“ su salsais linksmais pavadinimais, tokiais kaip „Arizonos pjautuvas“ ir „Puikus mangas“. Šie apdovanoti pagardai yra natūralūs; kelioms veislėms naudojamos garsiosios Hatch žaliosios čilės iš Naujosios Meksikos. Intensyvumas svyruoja nuo švelnaus, vidutinio, karšto, „habanero“ ir „pipirų pipirų“ įkaitimo, taigi kiekvienam yra kažkas.


Staph infekcijos gydymas namuose

Granatai

Granatai, turintys daug maisto medžiagų, ląstelienos, folio rūgšties, vitaminų C ir K, yra nepakartojamo ir sveiko švenčių maisto dovanos. Sezoninių „Crimson“ granatų dėžutė yra ryškios ir šventinės spalvos, jos skonis yra saldžiarūgštis, kad jį būtų galima įtraukti kaip sveikus užkandžius ar į linksmus atostogų receptus. Jie gali padėti padengti raudoną sveikiausių maisto produktų dalį iš kiekvienos vaivorykštės spalvos. Granatų sultyse taip pat yra labai daug antioksidantų. Smagus faktas - granatai yra uogų šeimoje!

Figos ir datos

Didelio pluošto džiovintų vaisių grožis yra ilgaamžiškumas. Jie kurį laiką saugos, todėl, kai likusios atostogos išnyks, ši dovana primena saldų šventinį sezoną. Figos ir datulės iš Nuts.com yra puiki dovana draugams, laikantis Viduržemio jūros regiono dietos, ir siūlomos gražaus maisto dovanų krepšeliuose ar dėkliukuose. Čia yra keletas būdų, kaip padaryti jūsų racioną labiau Viduržemio jūros regiono.

Popkornas

Saldaus ir aštraus skonio pūsti kukurūzai tinka visiems jūsų pirkinių sąrašams. Be to, yra mažiausiai devynios priežastys, kodėl kukurūzai poreikiai būti savo mitybos racione. Aguonų, pagamintų rankomis, kukurūzų kukurūzų aliejuje yra ne GMO kukurūzų. Pasirinkite iš jalapeno čederio, cinamono burbono pekano, moliūgo prieskonių karamelės, tamsaus šokolado košės, meduolių ir kt. Popcorn, parduodamas iš maišo ar dekoratyvinės skardos, yra smagi dovanų maistui idėja.

Prieskoniai

Jei norite gauti daugiau naudos iš savo dietos sveikatai, pridėkite prieskonių. Padėkite savo draugams ir šeimos nariams ištirti naujus tarptautinius skonius naudodami unikalius „World Spice“ prieskonius. RUB, marinatai, sveiki prieskoniai ir mišiniai su įspūdinga skonių įvairove. Mišiniai svyruoja nuo Adobo iki Za’atar ir viskas, kas tarp jų. Keletas linksmų radinių: šavarma, apelsinų estragonas, žiuželis, tarkuoti prieskoniai, penki kinietiški prieskoniai ir 10 skirtingų kario mišinių.

Pupelių sriubos mišinys

Tikriausiai žinote, kad pupelės teikia puikią naudą sveikatai. Ir niekas nesako, kad komfortiškas maistas yra geriau nei karštas dubuo sriubos žiemą. Nuts.com parduoda dekoratyvinius sriubų mišinius, kuriuose yra įvairių džiovintų pupelių (turinčių daug skaidulų, baltymų ir magnio). Tiesiog pridėkite keletą kitų ingredientų, ir vakarienė bus padaryta. Masono indeliai, užpildyti spalvingais padalijamais žirneliais, juodalksniais žirneliais, inkstų, juodomis, pinto ir baltomis pupelėmis, tampa patraukliomis šventinio maisto dovanomis.

Avokadai

Kreminiai, dekadentiški, supakuoti su skaidulomis, foliais, sveikais riebalais ir B grupės vitaminais, avokadai yra praktiškai puikus maistas - nebent jie dar nėra prinokę. Štai kodėl jūs turite žinoti triuką, kaip subręsti avokadą per mažiau nei 10 minučių. Pažvelkite į mėnesio klubo „Avocado“: Tai būtų mano geriausias sveiko maisto dovanų atostogoms pasirinkimas (ar jūs skaitote tai, mylima šeima?!). Ūkiniai švieži Kalifornijos avokadai, pristatyti į jūsų duris - kas gali būti geriau už tai? Ant pusryčių skrebučių paskleiskite avokado košę, apibarstykite gabaliukus ant salotų arba tiesiog šaukštu suvalgykite skanų minkštimą.


kaip susirgti gimdos kaklelio vėžiu

Arbatos Žalia / „Shutterstock“

„Stash“ arbatos, parduodamos kaip palaidi arbatos lapai, K puodeliai arba arbatos maišeliai, leidžia jūsų gavėjui atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti po džiovos atostogų sezono. Arbatos skonis yra kiekvienos nuotaikos. Žolelių, be kofeino, juodos, žalios ir dar daugiau - daugiau nei 60 veislių yra tikrai kažkas kiekvienam. Kai kurie atostogų įkvėpti skoniai yra Kalėdos Paryžiuje ir šokolado mėtos, tobulos kalėdinių dovanų idėjos.

Citrusiniai

Augau Arizonoje, niekas man sako, kad žiema nepatinka kaip švieži citrusai - o šis vaisius yra citrusinis superžvaigždė. Hale Groves Floridoje gabena gražias dėžutes iš rausvų greipfrutų, bambos apelsinų ir sausmedžio. Medaus žiedai yra apelsinų ir mandarinų, ypač saldžių ir kupinų vitamino C, kryžius. Šias grožybes priklijuokite prie kojinių, kad gautumėte dovaną, arba nusiųskite dėžę artimiesiems, įstrigusiems žiemos sniege, kad gautumėte ryškų vaizdą.

Žolelių sodas

Augalų auginimas lauke veikia bet kokiu klimatu. Atskiros žolelės ar žolelių asortimentas „Aerogarden“ yra geriausi sveikų atostogų dovanų idėjų pasirinkimai. Pasirinkite iš mažų, vidutinių ar didelių vienetų, visi su savaiminio laistymo sistemomis. Šias laikymo gudrybes lengva išlaikyti šviežias žoleles.

Artišokai

Ar žinojai, kad artišokai tinka į Viduržemio jūros regiono dietą, kurioje gausu ląstelienos, vitamino C, kalio ir geležies? Apsvarstykite galimybę padovanoti dėžę šių gražių daržovių tiesiai iš Kalifornijos ūkio į savo mylimojo slenkstį. Į maisto dovanų krepšelį įtraukite šviežius artišokus.

Alyvuogių aliejus

Tirdami sveikos mitybos pagrindą, alyvuogių aliejų visada rasite šalia sąrašo viršaus, visų pirma todėl, kad aliejus yra susijęs su kelių lėtinių ligų prevencija. Alyvuogių aliejaus mėgėjai turi atsakymą, kai kyla unikalių sveikų atostogų dovanų idėjų. Pasirinkite iš alyvuogių auginimo regionų (įskaitant Toskaną, Siciliją ir Valensiją) arba kvapiųjų aliejų (baziliko, citrinos, čiobrelių). Negaliu nuspręsti? Kaip būtų su mėnesio alyvuogių aliejaus klubu, kuris tyrinėtų visas rūšis ištisus metus?