101 protingas obuolių sidro acto naudojimo būdas

Šis universalus actas - švelniai sutrumpintas kaip ACV - gali padėti pagerinti jūsų sveikatą, maistą ir taip pat yra natūralus valiklis.

Mes sukaupėme 101 nuostabų būdą, kaip galite naudoti obuolių sidro actą. Be to, gaukite daugiau naujų kasdienių daiktų ir kitų sveikų įsilaužimų naudojimo būdų atsisiųsdami „Doctor“ programą .

1. Pašalinkite pleiskanas

Pleiskanos yra ne tik nemalonus dalykas - tai gėdinga! Purškimai salonui yra brangūs, tačiau naudojant obuolių actą, jūsų pleiskanų naikintuvas kainuos tik centus už purškimą. Tiesiog sumaišykite lygiomis dalimis (maždaug po 1/4 puodelio) obuolių sidro acto ir vandens purškiamame butelyje. Po šampūno užpurkškite plaukus, leiskite 15 minučių pasėdėti ir nuplaukite. Naudokite du kartus per savaitę ir netrukus neturėtumėte būti dribsnių. Viena teorija rodo, kad rūgštingumas acte apsunkina grybelio, sukeliančio pleiskanas, augimą jūsų galvos odoje.



2. Nuraminkite gerklės skausmą

Jei kamuoja lėtinės gerklės skausmai, bet nenorite perdozuoti sirupo nuo kosulio, kreipkitės į obuolių actą. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto, 1 arbatinį šaukštelį kajeno pipirų ir 3 arbatinius šaukštelius dobilų medaus stiklinėje šilto vandens, kad gautumėte lengvą eliksyrą. Visi trys ingredientai padės kartu pasveikti: obuolių sidro actas ir medus turi antibakterinių savybių, o aitriosiose paprikose esantis kapsaicinas padeda numalšinti skausmą. Jei gerklės skausmą sukelia alergija, obuolių sidro actas supakuoja papildomą smūgį, nes jis taip pat suskaido gleives ir sinusų užgulimą.

3. Pašalinkite pėdų kvapą

Pasigaminkite nuostabių kojų dezodoratorių servetėlių, užpildami vieną puodelį obuolių sidro acto ant kūdikių servetėlių. (Taip pat tiks ir tankūs vienkartinio dydžio popieriniai rankšluosčiai.) Nuvalykite servetėles per naktį šaldytuve, tada laikykite užtrauktuko maiše, kad galėtumėte naudoti pagal poreikį. Rūgštys, esančios obuolių sidro acte, pakeis jūsų odos pH lygį, o tai kovos su bakterijomis, sukeliančiomis dvokiančias kojas. Neišmeskite acto kvapo - išdžiūvęs jis išsisklaidys.

4. Subalansuokite savo virškinimo sistemą

Obuolių sidro actas gali būti tik sprendimas, padedantis spręsti virškinimo problemas. Norėdami sumažinti dujų kiekį, šaukštą fermentų turinčio obuolių sidro acto atskieskite puodeliu vandens ar arbatos ir išgerkite prieš valgį. Tai taip pat padės kovoti su vidurių užkietėjimu, nes actas stimuliuoja virškinimo sultis, kurios padeda jūsų kūnui suskaidyti maistą. Taip pat galite išgerti dozę, kai tik pajusite rėmens simptomus, kad greitai išspręstumėte. Kai kurios teorijos rodo, kad rėmuo atsiranda dėl mažo skrandžio rūgšties kiekio; taigi actas pakelia tą lygį. Jei nekenčiate šio mišinio skonio, pabandykite įdėti medaus gabalėlį.

5. Išvalykite odą

Obuolių sidro actas gali padaryti stebuklus jūsų odai. Jei norite natūralaus sutraukiančio skysčio, ant veido užtepkite skalbimo skudurėlį, mirkytą praskiestame obuolių sidro acte. Vėliau apsauginis rūgštinis sluoksnis padaro jūsų odą lygesnę, sugers riebalų perteklių ir sumažins smulkias raukšleles. Tai padeda atkurti tinkamą odos pH lygį, o beta-karotinas padeda atsverti būsimą odos pažeidimą. Be to, praskiestas obuolių sidro actas, paliktas per naktį ant odos dėmių, spuogų ar spuogų randų, padės sumažinti jų išvaizdą.

6. Išgydykite saulės nudegimą

Po dienos saulėje sudegė iki traškumo? Gelbsti obuolių sidro actas! Norėdami neutralizuoti deginimą, pabandykite į vonią įpilti puodelį ar du. Mirkant 10 minučių, obuolių sidro actas padės atkurti jūsų odos pH lygį, o oda jausis vėsiai ir ramiai.

7. Išbalink dantis

Geltoni dantys netinka obuolių sidro actui. Jei atsiranda užsispyrusių dėmių, obuolių actą patrinkite tiesiai ant dantų, tada nuplaukite vandeniu. Būkite atsargūs, nedarykite to per dažnai, nes tai gali suardyti dantų emalį. Jei norite, kad burnos skalavimo skystis būtų mažiau abrazyvus, sumaišykite vieną arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto su puodeliu vandens, tada apverskite burną.

8. Apsirenk salotas

Jei jūsų balzamiko actas baigėsi arba tiesiog norite išbandyti kitokį skonio profilį, kitame salotų padaže ar vinigrete naudokite obuolių actą.

Daugiau: Sensacingi salotų padažai, kuriuos reikia išbandyti

9. Padarykite vaisių muselių spąstus

Tai paprasta padaryti vaisių musių gaudyklė su ACV : Supilkite ploną obuolių sidro acto sluoksnį į nedidelį puodelį ar dubenį kartu su indų muilo lašeliu. Padėkite indą ant prekystalio - vaisių museles pritrauks kvapas; kai jie atskris, jie įstrigs.

10. Pašalinkite kačių šlapimo kvapą

Jei katė pateko į antklodę ar ant jūsų drabužių, įklijuokite ją į skalbyklę kartu su obuolių sidro actu, kad pašalintumėte aštrų kvapą.

11. Pašalinkite blogą kvėpavimą

Į puodelį vandens įpilkite 1/2 šaukšto ACV. Tada gargaliuokite po 10 sekundžių, kol puodelis bus visiškai tuščias.

Žiūrėti: Natūralūs blogo kvėpavimo įveikimo būdai

12. Turėkite atpalaiduojančią vonią

Tiesiog įpilkite 1/2 - 1 puodelį obuolių sidro acto į savo vonios vandenį kartu su Epsomo druska ir levandų aliejus atpalaiduojančiai, atjauninančiai voniai.

13. Kova su mielių infekcijomis

Jei jaučiate mielių infekcijos požymius, į vandens vonelę įpilkite 1 1/2 puodelio obuolių sidro acto. Pamirkykite 10 minučių.

Žiūrėti: Kaip išvengti kelionės pas ginekologą

14. Atsikratykite spuogų

Atsikratykite spuogų - sumaišykite vieną ACV dalį su 3-4 dalimis vandens. Patepkite odą medvilnine pagalvėle, leiskite jai nusistovėti maždaug 10 minučių, tada nuplaukite. Pakartokite tris kartus per dieną.

15. Padidinkite skonį marinatuose

Nėra vyno jūsų marinatui? Norėdami sustiprinti savo marinato skonį, naudokite obuolių sidro actą.

Daugiau: Marinuota kepta vištiena

16. Sumažinkite kūno kvapą

Obuolių sidro actas padeda sureguliuoti odos pH lygį, o tai padeda pašalinti kvapus sukeliančias bakterijas. Prisotinkite medvilnės kamuoliuką ACV ir nuvalykite jį tiesiai nuo kvapą sukeliančios kūno dalies.

Žiūrėti: Supraskite triukšmus, kuriuos skleidžia jūsų kūnas

17. Po valgio pasijuskite sotesni

Tyrimai rodo, kad obuolių sidro acte esanti acto rūgštis, valgoma su balta arba kviečių duona, privertė tiriamuosius pasijusti labiau patenkintais po kiekvieno valgio.

18. Sumažinkite klaidų įkandimų niežėjimą

Užtepkite obuolių sidro actą ant medvilnės kamuoliuko ir 10 sekundžių užtepkite niežtinčių klaidų įkandimų, kad sumažintumėte niežėjimo jausmą.

Daugiau: Kaip išvengti klaidų įkandimo

19. Palengvinkite Nuodų gebenės niežėjimą

Obuolių sidro actas taip pat gali pašalinti nuodų ąžuolo ir nuodų gebenių sukeltą niežėjimą. Purškiamame butelyje sumaišykite lygiomis dalimis obuolių sidro actą ir vandenį, o tada purškite tiesiai ant niežtinčios vietos. Patarimas: mišinį laikykite šaldytuve, kad dar labiau nuramintumėte.

20. Naudokite jį kaip priešgrybelinį vaistą

Tepkite pažeistą vietą ACV. Arba 30 minučių kasdien pamirkykite 1 dalies obuolių sidro acto ir 5 dalių vandens mišinyje.

21. Nužudyk piktžoles

ACV galite naudoti atskirai arba sumaišyti su vandeniu, indų muilu, druska ar citrinos sultimis ir naudoti kaip piktžolių naikintuvą.

22. Duokite savo maistui skonio smūgį

Jei jūsų sriuba yra švelnioje pusėje, ACV gali pridėti skonio - nepridėdamas kalorijų. Tiesiog įdėkite purslų į sriubos puodą.

23. Atnaujinkite pavargusius raumenis

Įtrinkite obuolių sidro actą ant rankų ir kojų, kad palengvintumėte pavargusius raumenis.

24. Pagyvinkite savo patiekalą

Obuolių sidro actas išskiria patiekalo skonį taip pat, kaip valgomoji druska, tačiau be papildomo natrio. Pabarstykite jį ant pikantiškų patiekalų; jis puikiai tinka tiek virtose, tiek žaliose daržovėse ir grūduose.

25. Naudokite jį kaip audinių minkštiklį

Venkite chemikalų, esančių džiovyklės lakštuose ir skystuose audinių minkštikliuose? Įdėkite 1/2 puodelio ACV į skalbyklę, kad sušvelnintumėte ir sutvarkytumėte drabužius, rankšluosčius ir patalynę.

26. Išpainiokite plaukus

Maišykite ACV ir vandenį santykiu „vienas su vienu“. Šukuodami įdėkite jį į purškiamą buteliuką ir įpurškite plaukus.

27. Suteikia skonio smūgį

Jei jūsų sriuba yra švelnioje pusėje, ACV gali pridėti skonio - nepridėdamas kalorijų. Tiesiog įdėkite purslų į sriubos puodą.

28. Atnaujinkite pavargusius raumenis

Įtrinkite obuolių sidro actą ant rankų ir kojų, kad palengvintumėte pavargusius raumenis.

29. Bump Up Skonis be druskos

Obuolių sidro actas išskiria patiekalo skonį taip pat, kaip valgomoji druska, tačiau be papildomo natrio. Pabarstykite jį ant pikantiškų patiekalų; jis puikiai tinka tiek virtose, tiek žaliose daržovėse ir grūduose.

30. Audinių minkštiklis

Venkite chemikalų, esančių džiovyklės lakštuose ir skystuose audinių minkštikliuose? Įdėkite 1/2 puodelio ACV į skalbyklę, kad sušvelnintumėte ir sutvarkytumėte drabužius, rankšluosčius ir patalynę.

31. Atleiskite dują ir vidurių užkietėjimą

Į arbatą įpilkite 1 šaukštą ACV ir išgerkite prieš valgį. Mišinys suaktyvina virškinimo sultis (HCI - druskos rūgštis), kurios padeda virškinti maistą.

32. Pagalbos virškinimas

Kadangi obuolių sidro actas padeda sumažinti skrandžio pH, jis gali labai padėti sutrikus virškinimui. Sumaišykite obuolių sidro actą su imbieru ir išgerkite, kad išvengtumėte virškinimo sutrikimų.

33. Dezodoruokite savo šaldytuvą

Įdėkite puodelį ACV į šaldytuvo galą ir palikite jį per naktį. Tai pašalins visus nemalonius kvapus.

Žiūrėti: Padarykite šias šaldytuvo pataisas, kad maistas būtų šviežias

34. Išnyks mėlynės

Mėlynės nėra labai patrauklios - ir jos tikrai gali užtrukti ant jūsų kūno. Išblukinkite vaivorykštės mėlynės atspalvius, išlygindami obuolių sidro actą priešuždegiminis savybės, kurios padės sumažinti spalvingą ženklą.

Daugiau: Išbandykite šiuos priešuždegiminius receptus

35. Pagerinkite jautrumą insulinui

Paskelbtas tyrimas Diabeto priežiūra rodo, kad gurkšnojant obuolių sidro actą, padidėja jautrumas insulinui 2 tipo cukriniu diabetu .

Žiūrėti: Kaip diabetas jus veikia


alergija maistui

36. Pasigaminkite pasukų

Iš pasukų kepiniai ir blynai tampa ypač skanūs. Bet jei po ranka paprastai neturite pasukų, štai greitas triukas suplakti šiek tiek naudojant įprastą pieną: išmatuokite negausų puodelį pieno ir tada įpilkite šaukštą obuolių sidro acto. Leiskite mišiniui nusėdėti 5–10 minučių; pastebėsite varškę.

37. Brakonierių kiaušiniai

Išvirti kiaušiniai yra skanus patiekalas be sviesto; bet labai dažnai kiaušinių išpylimas į garuojantį vandenį yra kažkas, kas arčiau kiaušinių lašo sriubos, nei idealiai išvirtas kiaušinis. Norėdami sumažinti kiaušinių baltymų nuosėdas ir padėti kiaušinio baltymui koaguliuotis, įdėkite brūkšnį obuolių sidro acto į savo brakonierių skystį.

38. Išsklaidyk dvoką

Jei turite kambarį - galbūt vonią, virtuvę po žuvų vakarienės arba purvo kambarį, kuriame išmesti sportiniai reikmenys - išsklaidykite kvapą obuolių sidro acto pagalba. Tiesiog įdėkite kai kuriuos į dubenį ir leiskite jiems maždaug dieną pasėdėti dvokiančiame rajone.

39. Atkiškite savo kanalizaciją

Pamenate tuos ugnikalnio eksperimentus iš pradinės mokyklos? Sumaišykite savo ugnikalnį, derindami soda ir actą. Kai putotas mišinys pateks į kanalizaciją, jis atkimš, kas jam trukdo.

40. Valykite skalbimo mašiną ir pašalinkite jos kvapą

Atsikratykite nemalonaus kvapo, į mašiną įpylę maždaug puodelį obuolių sidro acto ir paleisdami tuščią krovinį.

41. Gaivūs drabužiai

Kvapiems ar miltligei rūbams, kur vien skalbimo priemonė jo nenupjaus, naudokite purškiamą buteliuką, užpildytą vandens ir obuolių sidro acto mišiniu. Arba įdėkite ACV su nešvariais skalbiniais.

42. Nuvalykite ir dezodoruokite tualetinį dubenį

Supilkite obuolių sidro actą į tualeto dubenį ir leiskite jam sėdėti per naktį. Tai padės atsikratyti neišvaizdžių žymių ir pašalinti kvapą.

43. Dažai geriau

Nesvarbu, ar tai būtų velykiniai kiaušiniai, ar drabužiai, į dažus įlašinus arbatinį šaukštelį obuolių sidro acto, pagerės jo spalva.

44. Įpilkite į indų plovimo mašiną

Į indaplovę įpilkite šiek tiek obuolių sidro acto, kad išvengtumėte dryžuotų akinių.

45. Arba įdėkite į indų muilo butelį

Be to, kad į indų plovimo mašiną įlašintumėte obuolių sidro acto, taip pat galite jį įpilti į indų muilo butelį, kad išvalytumėte stiklines be dryžių ir perpjautų purvą.

46. ​​Apsaugok blusas

Įpilkite šiek tiek acto kitą kartą, kai duosite savo augintiniui vonią, arba purkškite buteliuką ant praskiesto obuolių sidro acto. Kvapas blusoms yra nemalonus ir padės išvengti jų nuo jūsų katės ar šuns.

47. Mopo grindys

Sumaišykite 1/4 puodelio obuolių sidro acto su muiluoto vandens kibiru prieš pylimą. ACV padės grindims atrodyti šlifuotoms ir švarioms.

48. Pašalinkite pelėsius ir miltligę iš kriauklių ir dušų

Turite miltligę ar pelėsį savo vonios kambaryje? Purkškite neskiestą actą tiesiai į tas vietas, kad pašalintumėte problemą.

49. Naudokite kaip citrinos pakaitalą

Kaip ir citrina, obuolių sidro actas yra rūgštus. Daugumoje vietų, kuriose pagal receptą reikia išspausti citriną, galite pakeisti panašiu kiekiu AKV.

50. Džiazuok savo salotų padažu

Ar jūsų mažai riebalų ir mažai kalorijų turintis salotų padažas jaučiasi šiek tiek švelnus? Džiuginkite jį aštriu, gaiviu obuolių sidro acto skoniu.

51. Švarios dušo durys ir užuolaidos

Taip pat galite naudoti ACV, kad pašalintumėte pelėsį ir pelėsį nuo dušo durų. Arba per skalavimo ciklą įdėkite dušo užuolaidą į skalbyklę ir įpilkite obuolių sidro acto.

52. „Shine Wood“ baldai

Nupjaukite nuobodu ir pridėkite šiek tiek blizgesio į medinius baldus, į vandenį įpildami šiek tiek obuolių sidro acto, taip pat šiek tiek aliejaus, o tada mišinį švariu skudurėliu ištepkite mediena. Skirkite jai minutę, tada vėl nuvalykite baldus sausa, švaria šluoste.

53. Gaukite „Windows“ be juostų

Langams be dryžių sumaišykite obuolių actą su vandeniu. Purkškite ant stiklo ir nuvalykite putojantį stiklą be dryžių.

54. Gaivūs minkšti drabužiai

Po tam tikro laiko rūsyje ar palėpėje drabužiai gali jausti kvapą. Atgaivinkite juos greitai praskiesto ACV ir vandens purškimu - jame mažiau chemikalų nei įsigyjamuose kvapuose, jis yra pigesnis nei cheminis valymas ir daug greitesnis ir patogesnis nei drabužių paleidimas per skalbyklę ir džiovyklę.

55. Sumažinkite šaldytuvo kvapus

Kalbant apie jūsų šaldytuvą, obuolių sidro actas yra triguba grėsmė: jis gali padėti išvalyti, sumažinti bet kokius nemalonius kvapus, taip pat sumažinti pelėsį ir grybą. Norėdami purkšti į šaldytuvą, naudokite ACV ir vandens mišinį; praskiestą AKV užtepkite ant bet kokių dėmių su pelėsiu ir pelėsiu.

56. Naudokite jį kaip natūralų dezodorantą

Sumaišykite lygiomis dalimis obuolių sidro acto ir vandens ir medvilniniu rutuliu tepkite tiesiai į pažastį.

57. Kreipkitės, kai įgėlė medūza

Sumažinkite medūzos įgėlimo simptomus, naudodami actą, sumaišytą su vandeniu, tiesiai į tą vietą, kuri buvo įgelta.

58. Pašalinkite karpas

Pamirkykite vatos gumulėlį ACV ir padėkite jį ant karpos. Pritvirtinkite „Band-Aid“ ir palikite per naktį.

59. Tonizuokite savo odą

Subalansuokite odos pH, perpjaukite riebalus ir patamsinkite odą obuolių sidro acto ir vandens mišiniu.

60. Tręšti augalus

Įlašinkite obuolių sidro acto užpilą į galoną vandens ir paskui naudokite jį augalams laistyti.

61. Žemesnis kraujo spaudimas

Vieno žiurkių tyrimo metu nustatyta, kad acto rūgštis, kuri yra pagrindinis acto komponentas, gali padėti sumažinti kraujospūdį.

62. Padaryk gerą „Slaw“

Brūkšnelis acto padeda šiek tiek kąsniuoti ir skaniai paskaninti skonį.

63. Akinių valiklis

Jei jis gerai veikia vyno akinius ir langus, jis gerai veiks ir jūsų akinius: naudokite vandens ir obuolių sidro acto mišinį, kad gautumėte be dryžių, putojančius švarius akinius.

64. Gali padėti sumažinti raukšles

Naudok tai kaukė sumažinti veido raukšles. Obuolių sidro actas, kuris yra vienas iš pagrindinių ingredientų, veikia kaip tonikas, padedantis drėkinti veidą.

65. Padarykite greitus marinuotus agurkėlius

Greitai marinuotas daržoves (pagalvokite: morkas ar agurkus) lengva pasigaminti naudojant ACV ir šiek tiek laiko šaldytuve. Išbandykite šį receptą greitai marinuotos morkos iš Nigella Lawson .

66. Marinuotos salotos

Pasigaminkite skanių trijų pupelių salotų šis receptas su obuolių sidro actu.

67. Pakeiskite kiaušinių baltymus

Veganams ar tiems, kurie nori išvengti kiaušinių baltymų, obuolių sidro actas yra puikus pakaitalas. Vietoj vieno kiaušinio naudokite vieną arbatinį šaukštelį sodos ir vieną šaukštą acto.

68. Įtraukite į mėgstamą sriubos receptą

Šiam skoniui suteikia šiek tiek obuolių sidro acto mažai kalorijų turinčios, sveikos vištienos sriubos receptas .


kam skirtas metoprololis 50 mg?

69. Įtraukite su vištiena

Prie vištienos tinka obuoliai ir obuolių sidro actas. Duok tai obuolių sidro vištienos receptas pabandyti.

70. Padarykite tai savo detoksikacijos dalimi

Tai desertinė sriuba , kuriame yra obuolių sidro acto, taip pat obuolių ir saldžiųjų bulvių, yra sriubos detoksikacijos dalis.

71. Tenderize Mėsa

Jūs galite minkštinti mėsą natūraliai - tiesiog įpilkite šaukštą acto į ketvirtį svaro mėsos maždaug 15 minučių prieš pradėdami gaminti.

72. Venkite UTI

Iš naujo nustatykite šlapimo pūslės pH gerdami vieno šaukšto acto ir keturių šaukštų vandens mišinį. Žiūrėti daugiau apie kaip išvengti UTI .

73. Įtraukite ACV į savo žaliąjį gėrimą

Meilė a žalias kokteilis ? Įpilkite obuolių sidro acto į kitą savo kokteilį.

74. Dienos dienos dietos dalis

Ar esate „Day-Off Diet“ dalyvis? Bandyti Šefo Candice Kumai dieninė dietinė lęšių sriuba - kurio apdailai naudojamas žalias obuolių sidro actas.

75. Sustabdykite riebius plaukus

Štai a patarimas iš a Rodyti žiūrovas : Praskieskite actą vandenyje ir naudokite mišinį plaukams nuplauti, kad kovotumėte su riebalais.

76. Naudokite šiose avokadų slyvų salotose

Puikiai tinka vasarai, šios salotos yra marinuotas su skaniu ingredientų mišiniu, įskaitant 1/4 puodelio obuolių sidro acto.

77. Naujas posūkis klasikiniame Valdorfe

Jei mėgstate Valdorfo salotas, bet norite išvengti majonezo, pabandykite ši mažesnio kaloringumo obuolių ir salierų versija , kurio padaže naudojamas obuolių sidro actas.

78. Šonkauliai, transformuoti

Obuolių sidro actas yra puikus mėsos minkštiklis. Šiuo atveju: šie švelnūs, sultingi agavos BBQ vištienos ir šonkauliukai - gauti receptą .

79. Įtraukite ACV į savo kaulų sultinį

Kaulų sultinys yra pagrindinė sveikatos tendencija, kurios šalininkai prisiekia savo energingais sugebėjimais. Naudokite šis receptas , kurio mišinyje yra obuolių sidro acto, kad pabandytumėte kaulų sultinį.

80. Pasigaminkite mėgstamiausią „Oz“ šeimos salotų padažą

Norite valgyti salotas, kaip tai daro daktaras? Štai receptas Ozo šeimos namo padažas , kuriame naudojamas obuolių sidro actas (o ne balzamiko ar raudonojo vyno actas).

81. Pasigaminkite kvapnią obuolių ir svogūnų sriubą

Jei recepte yra obuolių, yra didelė tikimybė, kad sveikas obuolių sidro actas gali būti skanus priedas. Tai skrudinta obuolių ir svogūnų sriuba kartu su mėlynuoju sūriu ir graikiniais riešutais.

82. Pridėti ACV į avokadus

Pabandykite į tai įpilti obuolių sidro acto Pietvakarių stiliaus juodųjų pupelių ir avokadų salotos - tai puikus garnyras jūsų kitai iškylai ar kepsninei.

83. Geras priedas prie „Yacon“ salotų padažo

Tai jacono salotų padažas yra obuolių sidro acto, taip pat jako sirupo, kuris gaunamas iš Pietų Amerikos augalų.

84. Užbaik savo žagsėjimą

Negalite nustoti žagsėti? Išbandykite obuolių sidro actą, kuris padeda atkurti skrandžio rūgščių pusiausvyrą ir stimuliuoja gerklės nervus, atsakingus už žagsėjimo refleksą.

85. Padarykite ikrus - kaubojų ikrus, tai yra

Neapdorotas obuolių sidro actas yra įtrauktas į šis aštrus, kvapnus čili receptas .

86. Įtraukite ACV į savo Detox sriubą

ACV yra viena iš sudedamųjų dalių Gydytojo 3 dienų sriubos detoksikacija .

87. Powellso poros plano dalis norint numesti svorį

ACV vėl ir vėl pasirodo laikantis svorio metimo dietų. Fitneso treneriai Chrisas ir Heidi Powellas įtraukia receptus su obuolių sidro actu Poros planuoja numesti svorį .

88. Gerai su Kale

Išbandyti šį žalių kopūstų salotos , kurio padažu rūgštis patenka ir iš citrinos, ir iš obuolių sidro acto.

89. Šviesinkite „Mac-n-Cheese“

Jei turite sveika mac-n-sūrio versija , turėsite iš kažkur gauti skonio. ACV padeda padaryti triuką.

90. Užkirsti kelią atostogų svorio augimui

Norite išgyventi atostogų sezoną, nesikraunant svarų? Bandyti geria ACV prieš tuos didelius valgius.

91. Padarykite virėją Jose Garceso „Tacos“

Šie mažai riebūs, mažai kaloringi šefo Garceso tako žinoma, jautiena, tačiau obuolių sidro actas yra šiek tiek slaptas ginklas.

92. Turėkite gydomąją sriubą

Tai vištienos sriubos receptas yra daug neįprastų ingredientų ir padės jums būti sveikiems.

93. Naudojimas neįprastu „Slaw“ posūkiu

Šis slyvas ne tik gaminamas su Briuselio kopūstais, bet ir su kopūstais, bet ir patiekiamas šiltas. Gaukite receptą .

94. Išbandykite „Lamb-Quinoa“ mėsainius

Šie be bandelių mėsainiai pagaminta iš avienos ir kinoja yra pilna prieskonių, taip, obuolių sidro actas.

95. Pagaminkite keptą otą

Tai iš tikrųjų daro vinigretė - su obuolių sidro actu kaip žvaigžde sveika žuvies vakarienė .

96. Dalis šios sveikos traškučių alternatyvos

Trokštate grietinės ir svogūnų traškučių? Atsispirk pagundai ir padaryk tai veganiškos grietinės ir lapinių kopūstų traškučių kaip sveikesnė alternatyva.

97. „Cleanse Dressing“ dalis

Tai rančos apranga be kaltės receptas apima ACV ir yra vienos dienos valymo dalis.

98. Nustokite augintinius kramtyti

Ar jūsų šuo mėgsta kramtyti jūsų šlepetes? Graužti kilimėlį ar baldus? Pabandykite purkšti ACV kaip atgrasymo priemonę - naminiai gyvūnai nekenčia skonio.

99. Naudojimas dr. Daviso „Herbal Focaccia“

Tam naudojamas obuolių actas duonos receptas, kuris visiškai neturi glitimo.

100. Lašišos sodo salotos

Puikiai tinka tai atsinešti į darbą ar panelėms, kurios pietauja lašišos salotos padaže yra obuolių sidro acto.

101. Išvalykite kavos virimo aparatą

Ar kavos virimo aparate yra kaupimosi ar pelėsių? Paleiskite jį tik vandeniu ir actu - be pupelių - išvalykite funky likučius.